Le relâchement complet du corps peut favoriser l’émergence des émotions, parfois enfouies. Leur expression et leur libération peuvent permettre d’atteindre un état d’apaisement.
L’esprit du Gestalt Massage®, sa spécificité et le nom qui y correspond ont été développés en France en 1978 par Ulla Bandelow et Raoul Bécart à partir du Massage Californien créé et enseigné par Margaret Elke de San Francisco et d’autres techniques de massothérapie.
« Le Gestalt Massage® est un soin global du corps et de l’esprit »
Pour qui ?
A la fois source de détente, d’énergie et de bien-être, le Gestalt Massage ® s’adresse à toute personne désireuse de mieux vivre son quotidien : il peut-être en complément d’une thérapie verbale et en accompagnement pendant les périodes dépressives, deuil, rupture, mal-être.
Pour quels bienfaits ?
- Harmonisation du corps, de l’esprit et du cœur : prise de conscience progressive de son schéma corporel. Meilleure connaissance de soi et de ses émotions.
- Relaxation : relâchement des tensions et des blocages physiques, psychiques et énergétiques. Détente et lâcher-prise.
- Bien-être : Apaisement global. Sensation de mieux-être corporel.
Comment se déroule une séance de Gestalt Massage®
« Chaque personne est unique, chaque séance l’est également »
Technique de bien-être, je pratique le Gestalt Massage® selon un protocole spécifique, adapté à chacun(e).
Dans un climat de confiance, de bienveillance et de confidentialité, nous commençons la séance par un temps d’échange qui me permet de prendre en compte vos ressentis et besoins du moment pour mettre en place le protocole approprié.
Le Gestalt Massage est un massage-bien-être actif. Il n’a aucune visée médicale ni sexuelle.
« J’allie écoute attentive et toucher bienveillant «
Sur la table de massage, je vous aide à trouver une position confortable qui favorise la détente .
Le premier contact, en harmonie avec votre respiration, démarre de la plante des pieds et se poursuit symétriquement vers le haut de votre corps.
Les mouvements de toucher, précis, à la fois doux et profonds peuvent vous permettre de relâcher tensions, stress et d’harmoniser ainsi la circulation énergétique de votre corps.
Pour clore la séance, je vous invite à demeurer seul quelques instants en contact avec vos sensations et émotions du moment. Ensuite, nous les partageons : c’est cet échange physique et verbal qui a un effet thérapeutique.
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Frédérique Syoen 