La Somatothérapie est une thérapie utilisant une approche globale, holistique de la personne. Elle met en lien le corps et les composantes psychologiques, émotionnelles et écologiques de l’individu. Le corps, l’esprit et l’âme (au sens de l’être profond) sont en relation continuelle sans que nous ne le percevions toujours. La Somatothérapie contribue à faire prendre conscience de ces liens et vise à nous réunifier dans ces différentes dimensions.
La somatothérapie prend en compte la personne dans sa globalité considérant le corps en interrelation avec les autres dimensions de la personne : psychique et émotionnelle.
Dans cette approche, le corps est considéré comme lieu de référence permettant des prises de conscience.
Le somatothérapeute associe des techniques de toucher non médical (massage harmonisant, relaxation Ericksonnienne, shiatsu…), écoute corporelle, relaxation, mouvement, respiration et verbalisation.
La somatothérapie permet à la personne d’être à l’écoute de son corps et de ses ressentis corporels. Le praticien invite la personne à mettre de l’attention et de la conscience sur ce qui est important pour elle, de l’exprimer par des mots, d’en dégager des perspectives ouvrant sur des relations saines avec soi-même et son environnement.
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Frédérique Syoen 